Весь мир – театр…
“Весь мир - театр, в нем женщины, мужчины - все актеры. И каждый не одну играет роль ”, - писал Шекспир в пьесе “Как вам это понравится”. И как он был прав!
Все мы обычно исполняем какие-то роли. Разве вам никогда не приходилось улыбаться, когда на душе кошки скребут? Разве вам не доводилось заниматься обычными делами - обслуживать покупателей, разговаривать по телефону и тому подобное - в то время, когда вы прескверно себя чувствовали и предпочли бы оказаться в постели? Разве вы никогда не вели себя, как ни в чем не бывало, только бы люди не узнали о ваших неприятностях?
Большинство людей играют роли куда чаще, чем осознают, что участвуют в кем-то поставленной пьесе. Воспитывая в детях привычку к дисциплине, вы, быть может, забавляясь в душе, ведете себя как строгий и рассудительный родитель. Продавец проявляет повышенное внимание к жалобам покупателя, удивляясь в душе: " Ну и зануда!” На первом свидании влюбленные ведут себя совсем не так, как через некоторое время в семейной жизни, когда лучше узнают друг друга.
И все-таки в ситуациях, когда исполнение заранее обдуманной роли было бы наиболее полезным, люди часто боятся сыграть ее. Игра - очень эффективная методика. Если вы хотите изменить свое поведение, попробуйте сыграть роль другого человека. Представьте себя таким, каким хотели бы быть.
Сценарий.
Перед тем как играть намеченную роль, полезно написать сценарий. Конечно, в отличие от пьес, которые ставят в театре, вы не можете быть уверенными в репликах других персонажей, даже если и запишете их вероятные ответы. И все же, заранее подготовленный сценарий, в значительной мере подготовит вас к разговору, укрепляя вашу уверенность в том, что вы справитесь с ситуацией.
Игра по сценарию полезна во многих ситуациях. Если вы собираетесь позвонить по поводу продажи какой-то вещи, вообразите себя продавцом, специализирующимся на торговле по телефону, которого совершенно не волнуют пятьдесят отказов подряд, потому что он знает, что пятьдесят первая попытка окупит предыдущие. Опишите в сценарии то, что, на ваш взгляд, сказал бы такой энтузиаст-продавец человеку на другом конце телефонной линии: “Если скажут то-то, я отвечу так-то”.
Подготовка сценария развития щекотливой или затруднительной ситуации поможет сохранить хладнокровие в реальных условиях.
Ситуация из жизни продавца.
Вячеслав - новый сотрудник магазина "Все для дома". Он тщательно изучил ассортимент и технические характеристики оборудования в отделе бытовых приборов, в котором работает.
В его первый рабочий день к нему обратилась пожилая женщина с просьбой, чтобы он помог ей выбрать бытовой обогреватель. В течение 30-40 минут Сергей рассказывал пожилой даме о дуотермических органах управления, теплоиндуктивности и прочих факторах, влияющих на работу обогревателя, включая описание особенностей и преимуществ каждой модели, а затем повернулся к покупательнице и спросил: " У Вас есть еще какие-нибудь вопросы?" Старушка ответила: " Да, сынок, всего один. Какая из этих штуковин сможет обогревать мою квартиру зимой?"
Как вы думаете, что он ей ответил?
Репетиция.
Рассматриваемая ниже методика вытекает из предыдущей и заключается в репетиции вашей новой роли. Обычно мальчики перед зеркалом лепят образ хладнокровного и невозмутимого супермена, девочки - эффектной и очаровательной леди, отрабатывая различные выражения лица. Такие репетиции полезны любому человеку. Встаньте перед зеркалом и начинайте репетицию вечеринки: “Привет! Меня зовут Сергей”, “Привет! Я Сергей” Примите безмятежное выражение лица, отработайте дружелюбную улыбку. Не забывайте о жестах.
На любом форуме в своем сообщении:
Повторный брак
"Люди встречаются, люди влюбляются, женятся, мне не везет в этом так, что просто беда...", пелось в когда-то популярной песне. Встретить человека, жениться..
Зачем нужен психотерапевт
Как-то ко мне на прием пришла пациентка В., 26 лет, с жалобами на слабость, раздражительность, ухудшение настроения, ощущение перебоев сердечного ритма...
Дорогие мои старики
"Я всегда любила и сейчас люблю своих родителей. Они у меня самые лучшие: добрые, заботливые, внимательные. Они всегда были рядом, искренне радовались..
Оглянись без гнева
"... У нас на работе сокращение персонала. Каждый со страхом ожидал, что уволят именно его. Я также переживала, но все-таки надеялась на лучшее. Мне..
Плюсы и минусы жизни с богатым мужем
Я - домохозяйка с девятилетним стажем. Ровно столько лет моему сыну. За годы моего пребывания в декретном отпуске муж сумел сделать карьеру и, как..
Конфликты в семье. Причины разводов
Трудно и, пожалуй, даже невозможно найти семью, где бы никогда не было конфликтов, споров, разногласий, недоразумений. Многие супруги научились..
Психолог на фирме: мода, роскошь или наемный работник?
Рынок психологических услуг в Днепропетровске достаточно насыщен, но так ли уж необходим каждой фирме собственный психолог? Ведь отдавая дань модному..
ГОЛОСОВАНИЕ
38% (111)
24% (71)
23% (66)
15% (45)ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
-
Новый взгляд на супружескую измену
Оля и Денис женаты чуть более двух лет. Это очаровательная молодая пара, недавно..
-
Перфекционизм и его проблемы
На первый взгляд такое утверждение кажется парадоксальным. Ведь многие полностью..
-
Толерантность - мы и они!
Люди у вас в городе неприветливые, каждый норовит обругать, толкнуть. Здесь трудно..
-
Горе - как пережить
Горе - это переживание человеком потери кого-то или чего-то значимого: близкого..
-
Лики Агрессии
При взятии Трои в 1184 году греки-ахейцы казнили всех лиц мужского пола старше 10 лет, а..
-
Как избежать последовательности: эмоции - стресс - болезнь
Распространенное мнение, что чувства не подвластны человеку, не носит характер..
-
Подростковая мастурбация
Родительские наказания за так называемое "рукоблудие" в последнее время сменяются..
-
Тысяча и один человек. Как защитить себя от толпы.
Никто из нас не застрахован от толпы. Даже если вы не любитель бесплатных массовых..
-
Брак и расчеты
Что делать, когда в чувства близких людей вмешиваются деньги? Эту непростую задачу..
-
Что такое моббинг и как с ним бороться?
Света и Лиля - мои приятельницы. Мы вращаемся в довольно капризной..
- Все новости
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
-
Зачем нужен психотерапевт
Как-то ко мне на прием пришла пациентка В., 26 лет, с жалобами на слабость,..
-
Ребефинг - дышите глубже и с удовольствием
Жил был ежик. Забыл, как дышать, и умер... Этот глупейший, на первый взгляд, анекдот..
-
Магия марионетки
Бездушная кукла, чертова кукла, кукольная комедия, висеть на ниточке, на живую нитку,..
-
Стресс и… паразиты
Стрессы у людей вызываются множеством факторов. Главным врагом человека в XXI веке..
-
Игромания - не бойтесь проконсультироваться с психотерапевтом!
Людмила Полевской городской округ. Обращаюсь к вам с криком души и со слезами на..
-
Время не лечит! Мифы о психотерапии. Что такое психотерапия?
Один из популярных мифов о психотерапии и среди населения и, к сожалению пока и среди..
-
Зачем и почему мы болеем?
Связь между психикой и телом люди замечали с древних времён. Это отражено в..
-
Создаём настроение
Новый год - уникальный шанс для каждого из нас проявить свой вкус и фантазию, готовя к..
- Все новости






