Зависть и как с ней бороться
Маленькие замечания по поводу зависти
Принято считать, что неприязненное отношение к тому, кому завидуют, и тем более недружелюбные действия по отношению к нему - от тайных интриг до открытой агрессии - проявление черной зависти. А белая зависть - это признание успехов другого человека и желание брать с него пример. Известные люди определяли ее как зависть "хорошего роду" (Пушкин), "непорочную", "справедливую" зависть (Декарт), дань, которую "обыденность платит таланту" (Антуан де Ламотт). Ни в коей мере не покушаясь на их авторитет, хочется все же возразить: определение белой зависти соответствует, скорее, таким категориям, как уважение, интерес, симпатия, радость за другого человека. А эти чувства как-то не сочетаются с понятием зависти.
Особое мнение
Можно сказать, что зависть - это обостренное переживание несправедливости: в нашем ее понимании. Завидуя человеку, мы так или иначе считаем себя более достойными того успеха, который выпал на его долю. При этом в расчет, как правило, не принимаются никакие разумные доводы и аргументы. "Почему ему, а не мне?" - именно этот вопрос каленым железом жжет нас изнутри, хотя порой мы даже не до конца отдаем себе в этом отчет. Так почему же не мне, ангелу во плоти, средоточию всех мыслимых добродетелей? Воистину, зависть - любимое дитя гордыни, матери всех пороков! У каждого из нас в жизни своя миссия - особое поручение Создателя. И человеку ли судить об Его планах и высшей справедливости? Поэтому зависть - это отрицание Божьего промысла, она бездуховна по своей сути и является тяжким преступлением против Творца.
Что делать, если завидуют вам?
1. Как бы ни сложились обстоятельства, не поддавайтесь искушению ответить злом на зло. Противопоставляйте действиям завистника только добро. Улыбайтесь и избегайте высокомерия, чтобы не усиливать негативных эмоций по отношению к вам.
2. Сохраняйте чувство собственного достоинства. Нередко те, кому завидуют, стараются смягчить негативное отношение к себе, принижая свои успехи и достижения. Самый распространенный случай - "ответные" жалобы на жизнь. Пусть, дескать, завистник знает, что и у вас далеко не все идеально и завидовать, в сущности, нечему. Это ошибка: вы не только унижаете себя, но и "притягиваете" в свою жизнь неблагоприятные обстоятельства и события, которых могло бы и не произойти!
3. Старайтесь не афишировать свое благосостояние, особенно если знаете, что у окружающих далеко не все так благополучно. Хвастаясь своими достижениями, вы провоцируете чужую зависть.
Дружеская зависть
Что и говорить, счастье и благополучие наших друзей важно для нас почти так же, как и наше собственное. Так почему же тогда их успехи и достижения порой заставляют нас буквально "зеленеть" от зависти? Какие чувства, мысли, представления играют здесь главную роль?
Известный британский психоаналитик Дэриан Лидер, автор бестселлера "Почему женщины пишут писем больше, чем отправляют?" рекомендует: чтобы лучше понять феномен дружеской зависти, прежде всего нужно задать себе ключевой вопрос: "А почему люди становятся друзьями?" Здесь, по мнению доктора Лидера, можно выделить три основополагающих мотива. Первый из них - нарциссизм. Мы просто видим в своих друзьях отражение (и продолжение) самих себя. Во втором случае друзья выступают для нас в роли примера для подражания, некоего идеала, к которому нужно стремиться. И, наконец, мы сами можем являться идеалом для своих друзей (что, согласитесь, приятно щекочет самолюбие). Однако суть проблемы такова: какой бы ни была реальная ситуация - в каждом из трех случаев всегда есть почва для сравнения, сопоставления себя с другим человеком. А если началось сравнение - зависть не за горами. Действительно, когда мы слышим о том, что с кем-то случилось что-то хорошее, то помимо своей воли и подчас неосознанно начинаем переоценивать (естественно, не в лучшую сторону!) свою собственную ситуацию - какой бы она ни была на самом деле. Увы, такова человеческая природа, и выход здесь один: научиться довольствоваться имеющимся и перестать сравнивать себя с окружающими.
Кстати, все это заставляет нас переосмыслить известный тезис: "Друзья познаются в беде". И правда, далеко не всегда помощь нуждающемуся основана на дружеском сочувствии. Здесь возможны совсем другие мотивы: элементарная жалость, христианское воспитание, неосознаваемое чувство вины за собственное благополучие, желание выставить себя в наилучшем свете, наконец, простое ощущение собственного превосходства ("Со мною бы этого никогда не случилось!"). Поэтому именно хорошие времена, успех, удача являются "пробным камнем" дружеских отношений. Воистину, настоящий друг тот, кто сумеет искренне порадоваться за тебя!
На любом форуме в своем сообщении:
Повторный брак
"Люди встречаются, люди влюбляются, женятся, мне не везет в этом так, что просто беда...", пелось в когда-то популярной песне. Встретить человека, жениться..
Зачем нужен психотерапевт
Как-то ко мне на прием пришла пациентка В., 26 лет, с жалобами на слабость, раздражительность, ухудшение настроения, ощущение перебоев сердечного ритма...
Дорогие мои старики
"Я всегда любила и сейчас люблю своих родителей. Они у меня самые лучшие: добрые, заботливые, внимательные. Они всегда были рядом, искренне радовались..
Оглянись без гнева
"... У нас на работе сокращение персонала. Каждый со страхом ожидал, что уволят именно его. Я также переживала, но все-таки надеялась на лучшее. Мне..
Плюсы и минусы жизни с богатым мужем
Я - домохозяйка с девятилетним стажем. Ровно столько лет моему сыну. За годы моего пребывания в декретном отпуске муж сумел сделать карьеру и, как..
Конфликты в семье. Причины разводов
Трудно и, пожалуй, даже невозможно найти семью, где бы никогда не было конфликтов, споров, разногласий, недоразумений. Многие супруги научились..
Психолог на фирме: мода, роскошь или наемный работник?
Рынок психологических услуг в Днепропетровске достаточно насыщен, но так ли уж необходим каждой фирме собственный психолог? Ведь отдавая дань модному..
ГОЛОСОВАНИЕ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
-
Новый взгляд на супружескую измену
Оля и Денис женаты чуть более двух лет. Это очаровательная молодая пара, недавно..
-
Перфекционизм и его проблемы
На первый взгляд такое утверждение кажется парадоксальным. Ведь многие полностью..
-
Толерантность - мы и они!
Люди у вас в городе неприветливые, каждый норовит обругать, толкнуть. Здесь трудно..
-
Горе - как пережить
Горе - это переживание человеком потери кого-то или чего-то значимого: близкого..
-
Лики Агрессии
При взятии Трои в 1184 году греки-ахейцы казнили всех лиц мужского пола старше 10 лет, а..
-
Как избежать последовательности: эмоции - стресс - болезнь
Распространенное мнение, что чувства не подвластны человеку, не носит характер..
-
Подростковая мастурбация
Родительские наказания за так называемое "рукоблудие" в последнее время сменяются..
-
Тысяча и один человек. Как защитить себя от толпы.
Никто из нас не застрахован от толпы. Даже если вы не любитель бесплатных массовых..
-
Брак и расчеты
Что делать, когда в чувства близких людей вмешиваются деньги? Эту непростую задачу..
-
Что такое моббинг и как с ним бороться?
Света и Лиля - мои приятельницы. Мы вращаемся в довольно капризной..
- Все новости
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
-
Зачем нужен психотерапевт
Как-то ко мне на прием пришла пациентка В., 26 лет, с жалобами на слабость,..
-
Ребефинг - дышите глубже и с удовольствием
Жил был ежик. Забыл, как дышать, и умер... Этот глупейший, на первый взгляд, анекдот..
-
Магия марионетки
Бездушная кукла, чертова кукла, кукольная комедия, висеть на ниточке, на живую нитку,..
-
Стресс и… паразиты
Стрессы у людей вызываются множеством факторов. Главным врагом человека в XXI веке..
-
Игромания - не бойтесь проконсультироваться с психотерапевтом!
Людмила Полевской городской округ. Обращаюсь к вам с криком души и со слезами на..
-
Время не лечит! Мифы о психотерапии. Что такое психотерапия?
Один из популярных мифов о психотерапии и среди населения и, к сожалению пока и среди..
-
Зачем и почему мы болеем?
Связь между психикой и телом люди замечали с древних времён. Это отражено в..
-
Создаём настроение
Новый год - уникальный шанс для каждого из нас проявить свой вкус и фантазию, готовя к..
- Все новости






